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Entrenamientos Ultra Trail Gran Vuelta Valle del Genal

"En el Trail el tiempo o las marcas no son tan importantes como las experiencias que se viven por el camino"

Para afrontar un ultra-trail tenemos que tener en cuenta muchos factores.  Uno de los más importantes es llevar una correcta planificación de nuestros entrenamientos, que aunque no nos garantice el éxito en nuestro reto, sí que nos asegure enfrentarnos al mismo con una preparación adecuada y maximizando las opciones de poder cruzar la línea de meta.

Para ayudar en este aspecto, desde la organización de la GVVG, vamos a contar con la colaboración de MORRIS TRAINING,  con RAFAEL BARÓN MORRIS, Licenciado en Educación Física y  entrenador nacional de triatlón, y con años de experiencia entrenando y compitiendo que nos ofrecerá un plan de entrenamiento básico para la distancia ULTRA y para la TRAIL de la Gran Vuelta Valle del Genal.

Rafa nos facilitará las rutinas de entrenamiento semanalmente, comenzaremos el próximo lunes 23 de mayo y tendrá una duración de 23 semanas. Esperamos que os sirvan de ayuda y que si necesitáis algún asesoramiento mas especifico o personalizado os pongáis en contacto con él a través de su página web www.morristraining.es.

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